Sociālās rehabilitācijas nodaļa

Ir arī tādas zinības – pirtslietas

2. martā LNS RC notika lekcija par tādu noderīgu un interesantu darīšanu kā pirtslietas. Sanākušie saņēma vērtīgus padomus par to, kas ir un kā jāveic.

Foto:Valdis Krauklis un Genovefa Ņevjadomska

2. martā LNS RC notika lekcija par tādu noderīgu un interesantu darīšanu kā pirtslietas. Sanākušie saņēma vērtīgus padomus par to, kas ir un kā jāveic:

·pēršanās – ar lapu un skuju koku slotiņām, der arī ārstniecības augu slotiņas (piparmētras, nātres);
·karsēšanās – pakāpeniska svīšana, lai silti kājām (sākumā apgulties uz zemākās pirts lāvas, pamazām pāriet uz augstāko), ar sviedriem no organisma tiek izvadītas nevajadzīgas vielas, karstums kalpo kā sviedrējošs, arī kā muskuļu atslābināšānās un sāpes remdējošs līdzeklis;
·ķermeņa kopšanas procedūras – labsajūtai, tievēšanai un veselībai;
·skaistuma atgūšana– relaksācijai un uzmundrinājumam.


Pirts procedūra ir process, ko tās apmeklētājam ir jāizbauda. Uz pirti jāiet divatā, lai viens par otru var parūpēties, izmasēt otram kājas, muguru. Pirtī jāiet sausam, ādu neslapinot. Jāsargā galva no pārkaršanas ar lakatiņu vai speciālu pirts cepuri.

·Vasaras – rudens periodā peras ar lapu un augu pirts slotiņām, kuras jāsien 2– 3 dienas pirms pilnmēness, izvēloties koku zaru jaunākās atvases. Augi ir aktīvi un sniedz ķermenim visu nepieciešamo, pozitīvi iedarbojoties uz visu organismu;
·Ziemā jāperas ar skuju koku slotiņam (priežu, kadiķu zari), kas dod vairāk enerģijas.

Cilvēki kopš seniem laikiem ir gājuši pirtī dažādu motīvu vadīti, bet ieteicamais laiks:

·lai būtu dziednieciska – labāk lietot dienas pirmā pusē (rīta pusē);
·atslābināšanos un atpūtu veicinoša – pēcpusdienā līdz pl. 20:00.

Pēc pl. 20:00 organismam nepieciešams miers un jāgatavojas naktsmiegam.

Lai plašāk un vairāk uzzinātu visu par pirtslietām, no kāda materiāla būvēt pirtiņas vai no jātaisa ārstnieciska slotiņa utt. – vairāk informācijas meklējiet: www.pirtslietas.lv
2015. gada 18. jūlijā interesenti tiek aicināti uz latviskiem Pirts svētkiem Rīgā, Etnogrāfiskajā brīvdabas muzejā.

Paldies Pirts skolas direktoram Vilnim Lejniekam un profesionālajam pirtniekam Mārtiņam par interesanto un aizraujošo lekciju. Rezultātā varēju padalīties atziņās arī ar jums.

Noklikšķiniet šeit, lai komentēt

Atstāt Atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

Lasītākās ziņas

Augšā